fácil
P a r a s a l i r
d e l a r u t i n a
Tener opciones para alimentarte a cualquier hora del día, te hará disfrutar aún más cada plato. ¡Haz preparaciones increíbles!!
Conoce las recetas
Solomillo de cerdo con ensalada de lentejas
T-Bone de cerdo con manzanas
Goulash de cerdo con arroz y ensalada
Costichi de cerdo con salsa chipotle
Bowl de julianas de cerdo en salsa cítrica
Baby Back Ribs costillas apanadas con salsa de chile dulce
Lomo de cerdo con salsa de mango
Solomillo de cerdo con ensalada de lentejas
T-Bone de cerdo con manzanas
Goulash de cerdo con arroz y ensalada
Costichi de cerdo con salsa chipotle
Bowl de julianas de cerdo en salsa cítrica
Baby Back Ribs apanadas con salsa de chile dulce
Wrap de fajitas de cerdo
Solomillo de cerdo
con ensalada de lentejas
Ver video- 150 g de carne de cerdo
- 1 rama de apio
- 1 cebolla blanca
- 60 g de lentejas cocidas
- 40 g de perejil liso
- 20 gr de tomates Cherry
- Vinagre
- Miel
- 12 gr de aceite de oliva
- 5 gr de sal y pimienta
T-Bone de cerdo
con manzanas
- 2 und T-Bone de cerdo
- 15 gr cucharadita de paprika
- 60 gr cucharadas de aceite de oliva
- 1 manzana, sin corazón y en rodajas finas
- 1 cebolla pequeña, cortada por la mitad y en rodajas finas
- 2 dientes de ajo picados
- 15 gr cucharaditas de romero fresco picado
- 30 gr cucharaditas de tomillo
- 1 taza vinagre de manzana
- Sal y pimienta
Goulash de cerdo
con arroz y ensalada
- 350 gr de goulash de cerdo
- 1 und cebolla
- 20 gr azúcar moreno
- 12 gr ajo en polvo
- 1 und pimentón
- Semillas de mostaza (opcional)
- Salsa Worcestershire o salsa soya
- Vinagre de manzana
- Refresco de cola
- 130 gr de arroz cocido
- 30 gr rabanitos
- 30 gr zanahoria
- Brotes de soja
- Sal y pimienta negra
Costichi de cerdo
con salsa chipotle
- 1,4 kg de costichi de cerdo
- 100 g de miel
- 90 gr de salsa de soja
- Pimienta negra molida
- 3 chipotles o salsa chipotle
- 2 naranjas
- 0,5 dl de vinagre
- Sal y pimienta
Bowl de julianas
de cerdo en salsa cítrica
- 800 gr de brazo de cerdo
- 20 hojas de lechuga crespa verde y morada
- 2 cucharaditas de mostaza
- 2 cucharaditas de miel
- 2 naranjas
- 2 mandarinas
- 1 taza de espinaca baby
- 1 taza de harina de trigo
- 1 taza de rúcula
- 1 taza de tomates Cherry cortados en mitades
- 1 cucharadita de azúcar morena
- 1 cucharadita de vinagre de frutas
- 1/2 taza de albahaca fresca
- 1/2 taza de uchuvas cortadas en mitades
- 1/2 taza de Pony Malta
- Sal y pimienta
- Aceite vegetal
Baby Back Ribs
costillas apanadas con salsa de chile dulce
- 1000 g de baby back ribs
- 300 g de panco
- 100 g de harina blanca
- 3 huevos
- Harina de achira molida
- 1 bouquet de lechugas mix
- 200 g de tomate Cherry
- 100 g de zukini amarillo y verde
- 4 cdas de vinagreta básica
- Papas en cascos
- Aceite vegetal
- Sal y pimienta
- Salsa de chile dulce
Lomo de cerdo
con salsa de mango
- 800 g de lomo de cerdo
- 1 mango maduro
- 200 ml de salsa de soya
- 1 cucharada de azúcar
- Sal y pimienta
- 1 limón
Solomillo de cerdo
con ensalada de lentejas
- 150 g de carne de cerdo
- 1 rama de apio
- 1 cebolla blanca
- 60 g de lentejas cocidas
- 40 g de perejil liso
- 20 g de tomates cherry
- Vinagre
- Miel
- 12 g de aceite de oliva
- 5 g de sal y pimienta
T-Bone de cerdo
con manzanas
- 2 T-Bone de cerdo
- 15 g de paprika
- 60 g de aceite de oliva
- 1 manzana, sin corazón y en rodajas finas
- 1 cebolla pequeña, cortada por la mitad y en rodajas finas
- 2 dientes de ajo picados
- 15 g de romero fresco picado
- 30 g de tomillo
- 1 taza de vinagre de manzana
- Sal y pimienta
Goulash de cerdo
con arroz y ensalada
- 350 g de goulash de cerdo
- 1 cebolla
- 20 g de azúcar moreno
- 12 g de ajo en polvo
- 1 pimentón
- Semillas de mostaza (opcional)
- Salsa Worcestershire o salsa soya
- Vinagre de manzana
- Refresco de cola
- 130 g de arroz cocido
- 30 g de rabanitos
- 30 g de zanahoria
- Brotes de soja
- Sal y pimienta negra
Costichi de cerdo
con salsa chipotle
- 1.4 kg de costichi de cerdo
- 100 g de miel
- 90 g de salsa de soja
- Pimienta negra molida
- 3 chipotles o salsa chipotle
- 2 naranjas
- 0.5 dl de vinagre
- Sal y pimienta
Bowl de julianas
de cerdo en salsa cítrica
- 800 g de brazo de cerdo
- 20 hojas de lechuga crespa verde y morada
- 2 cucharaditas de mostaza
- 2 cucharaditas de miel
- 2 naranjas
- 2 mandarinas
- 1 taza de espinaca baby
- 1 taza de harina de trigo
- 1 taza de rúcula
- 1 taza de tomates cherry cortados en mitades
- 1 cucharadita de azúcar morena
- 1 cucharadita de vinagre de frutas
- 1/2 taza de albahaca fresca
- 1/2 taza de uchuvas cortadas en mitades
- 1/2 taza de Pony Malta
- Sal y pimienta
- Aceite vegetal
Baby Back Ribs
apanadas con salsa de chile dulce
- 1000 g de baby back ribs
- 300 g de panco
- 100 g de harina blanca
- 3 huevos
- Harina de achira molida
- 1 bouquet de lechugas mix
- 200 g de tomates cherry
- 100 g de zukini amarillo y verde
- 4 cucharadas de vinagreta básica
- Papas en cascos
- Aceite vegetal
- Sal y pimienta
- Salsa de chile dulce
Wrap de fajitas
de cerdo
- 500 g de filete de pierna de cerdo
- 100 g de brócoli
- 100 g de cebolla puerro
- 100 g de champiñones cortados en cuartos
- 100 g de zanahoria en juliana
- 100 g de pimentón rojo en juliana
- Sal y pimienta
- Semillas de ajonjolí
- Salsa teriyaki
- Tortillas de harina